Тайцзи - цюань - это внутреннее, древнее, китайское искусство самозащиты, укрепления здоровья и саморазвития,. Это комплекс медленных, плавных движений, наполненных пластикой, силой и спокойствием, несущий здоровье и позитивные эмоции, но в то же время - это эффективное средство самозащиты.
Польза от практики тайцзи - цюань:
1. Оздоровление и омоложение организма, поддержание хорошей физической формы, предупреждение болезней и продление жизни (профилактика), улучшение зрения, реабилитация после травм и болезней, улучшение фигуры и пластичности тела, устранение эмоциональных проблем и психокомплексов.
2. Изучение основ традиционной китайской культуры и философии Даосизма.
3. Развитие физических и психических способностей, самопознание.
4. Прогресс в творческом и профессиональном росте. Человек, регулярно практикующий тайцзи¬цюань здоровее и жизнерадостнее, у него больше жизненной энергии которые делают его великолепным профессионалом на работе, стимулирует творческие способности.
5. Освоение приёмов умной самозащиты, повышение уверенности в себе, снижение травматизма, навыки правильного поведения в экстремальных ситуациях. Каждое движение тайцзи-цюань может использоваться с целью самозащиты и может быть основой десятка боевых приёмов. Комплекс тайцзи - цюань имеет три уровня боевых применений.
Тайцзи-цюань крайне полезен и может быть применен во многих областях человеческого бытия. В тоже время главная цель тайцзи - цюань, как системы интегрального саморазвития человека - воспитание гармоничной и самодостаточной личности, способной прожить долгую, творчески насыщенную, счастливую жизнь.
Приглашаются на групповые и индивидуальные занятия лица от 18 лет.