Оголошення не активне - знайдіть схожі оголошення в розділі Книги / журнали в Київ.

Энциклопедия долгой и здоровой жизни Київ - зображення 1

Энциклопедия долгой и здоровой жизни

50 грн.
Опис
Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Книга в электронном формате
Для заказа пишите мне на OLX

Формат книги: PDF
Объем: 650 стр. 152 иллюстрации

«Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе – они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения – это залог внешнего цветущего вида».

Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терепия, крепость костной и мышечной ткани и др.

Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.

Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение.

Отличается ли скорость старения женского и мужского организма? Какие способы замедления старения и омоложения «изнутри» являются более действенными?

Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: «Секреты вечной молодости», «120 лет жизни – только начало» и «Кишечник долгожителя».
  • Додано в 21:20, 18 жовтня 2020
  • Перегляди:26
  • Номер оголошення: 673101663