Книга дает представление о принципах Системы Естественного Оздоровления, разработанной доктором Г.С.Шаталовой, о видовых, то есть запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность стереотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом неправильный, образ нашей жизни.
Система Г.С.Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последователей.

Для самого широкого круга читателей.