- Йога онлайн персонально з будь-якої точки світу.
- Йога на дому в Києві, ЖК Відпочинок
- Дитяча/сімейна йога онлайн.
- Корпоративна йога онлайн (Zoom, Google teams, Google meet тощо).
- Йога-нідра (релаксація-медитація). Відновлення сну та внутрішньої рівноваги, позбавлення від панічних атак, тривожності, страхів, стресів.
- Психологічні консультації (освіта – магістр психології).
- Створення персональної програми для самостійних занять.
- Підписка на заняття йогою по відео на місяць - patreon.com/almayoga

Тренер – Ірина Ягубова.
Напрямок – хатха-йога.
Понад 13 років практики, 5 з яких практикувала по всій Азії та Європі.

Проводжу заняття по авторській системі, поєднуючи багаторічний досвід викладання йоги та психотерапії, що дозволяє підійти до практики відразу з усіх боків. Прогрес і цілі досягаються вдвічі швидше та екологічніше.

Заняття триває годину, складається з асан (гімнастичних форм йоги), пранаям (дихальних вправ) та медитацій/релаксацій.

Підбираються програми під конкретного учня, під його запити та цілі, вік, стать, фізичний стан, темперамент тощо.

Тривалість тренування онлайн – 1 година, ціна 900 грн.

Мій персональний сайт – almayoga.com.ua
instagram - irayagubova
Viber, Telegram