Меня зовут Андрей Евгеньевич и я персональный тренер с тренерским стажем более 20 лет.
Несмотря на возраст (59 лет) я в отличной физической форме. Регулярно тренируюсь с 1985 года. С радостью передам свой опыт и знания людям, которые хотят прокачать себя физически, укрепить свое тело и силу духа.
Я помогу вам:
• освоить навыки практичной самообороны (не спорт);
• увеличить силовые показатели;
• набрать рельефную мышечную массу;
• сбросить лишний вес;
• увеличить физическую выносливость и ловкость;
• стать увереннее в себе и собственных силах;
• поставить диафрагментальное дыхание (которое дает большую выносливость);
• осуществить коррекцию осанки.

Я провожу персональные и групповые тренировки в теплое время года на улице. Тренировки на свежем воздухе во много раз полезнее, приятнее и продуктивнее. Чаще всего я нахожусь в Гидропарке, на Оболонской набережной или в зале "АтлетиКо" на Оболонском проспекте 32Б, но по договоренности можем заниматься в любом другом месте.

В холодное время года совместные тренировки со мной возможны в тренажерном зале или у вас дома/офисе.
СТОИМОСТЬ МОИХ УСЛУГ:

Фитнес, физические упражнения:

Персональная тренировка = 350 грн.

Рукопашный бой. Самооборона:

Персональная тренировка по единоборствам = 400 грн.

Научу, как правильно тренироваться, мы с вами отработаем правильную технику исполнения. Я владею разнообразными техниками тренировок: работа на петлях TRX , тренировки кроссфит по протоколу ТАБАТА, прикладная самооборона, ударная техника и рукопашный бой против захватов и оружия, постановка правильного дыхания, коррекция осанки и многое другое. Информация будет основываться на моем личном опыте, подходах и схемах тренировок. Мы найдем с вами именно то, что будет нравится, приносить удовольствие, а главное результат!
Чтобы больше узнать обо мне, посмотрите мотивационное видео на моем youtub канале- shaodass
Остались вопросы? Смело звоните по номеру +38********58 , +38********72 -Viber; Telegram. И до встречи на тренировке!