Доброго дня любителям, професіоналам та всім, хто любить біг!
Я Бубняк Ірина - Майстер спорту міжнародного класу з легкої атлетики, набираю в групу людей, які хочуть розпочати бігати без шкоди для власного здоров'я, під контролем фахівця. Маю професійну вищу освіту тренера-викладача та досвід в спорті вже більше 15-ти років, яким хочу поділитись із Вами.

Про себе:
Є діючою спортсменкою, багаторазовою чемпіонкою України, учасницею Чемпіонатів Європи, багаторазовою чемпіонкою та призеркою міжнародних змагань.
Мої особисті досягнення:
Марафон - 2.30,51
Півмарафон - 1.13,59
10км - 32,53
1500м - 4.16,08
800м - 2.06,84

Надам такі послуги:
- Побудую тренувальний план, враховуючи індивідуальні особливості та можливості Вашого організму
- Навчу бігати по пульсу
- Поставлю правильну техніку бігу
- Допоможу підготуватись до будь яких бігових дистанцій
- Проведу групові та індивідуальні тренування офлайн
- Також можу надати консультацію зі здорового харчування: розпишу індивідуальний раціон харчування, враховуючи Ваше КБЖУ, побудую
правильну дієту та допоможу схуднути без шкоди для Вашого здоров'я.

Завжди відкрита для спілкування, звертатись за номером телефону +38********84 або у месенджер, ватсап та вайбер.