Набір Fight Ball Set 3 — це зручний і ефективний тренувальний комплект, призначений для розвитку швидкості, відчуття дистанції та точності ударів у боксі. У комплект входить регульована пов’язка на голову та один файт-бол на еластичному шнурі вагою 20 г.

М’яч кріпиться до пов’язки за допомогою довгої гумки, довжину якої можна змінювати залежно від цілей тренування, а також металевого півкільця, розміщеного на пов’язці. Завдяки регульованій лямці набір підходить користувачам різного віку та рівня фізичної підготовки. Пов’язка виготовлена з міцного нейлону й розрахована на обхват голови від 40 до 60 см.

З Fight Ball Set 3 можна займатись у будь-якому зручному місці — вдома, на спортивному майданчику або навіть під час відпочинку. Для тренувань достатньо невеликого вільного простору. Рефлекторний м’яч є чудовим інструментом для занять боксом, оскільки допомагає розвивати швидкість, точність і координацію рухів.

Тренажер підходить як для підлітків і початківців, так і для досвідчених спортсменів та тренерів. Регулярні заняття з м’ячем сприяють покращенню реакції, спритності, сили та швидкості удару, а також роблять тренування більш цікавими й ефективними для розвитку м’язів рук.

Характеристики:

• Вага м’яча: 20 г (чорний)
• Матеріали: пов’язка — нейлон, м’яч — EVA
• Довжина гумки: 97 см (регульована)
• Обхват голови: 40–60 см (регулюється)
• Діаметр м’яча: 6 см

Принцип роботи Fight Ball дуже простий: після удару м’яч відлітає у довільному напрямку та повертається назад. Під час тренування необхідно швидко зреагувати на його рух — відбити, заблокувати або ухилитися.

Перед початком занять тренажер фіксується на голові за допомогою пов’язки. Новачкам рекомендується наносити не надто сильні удари, спрямовуючи їх униз. Більш досвідчені спортсмени можуть бити інтенсивніше, спрямовуючи удар перед собою, коли м’яч знаходиться на рівні очей.

Траєкторія руху м’яча майже непередбачувана, тому відпрацювання блоків і ухилів за складністю наближається до тренування з реальним суперником. Такі вправи спрямовані на підвищення швидкості реакції, покращення координації в просторі та відпрацювання сили, точності й різкості удару.

Щоб урізноманітнити тренування, можна додатково використовувати невеликі гантелі або виконувати серії ударів у русі, роблячи заняття ще ефективнішими та цікавішими.