Swanson Ashwagandha — это пищевая добавка на основе экстракта корня ашваганды, предназначенная для поддержки организма в стрессовых ситуациях, улучшения умственной работоспособности и выносливости. Она помогает снизить уровень стресса, улучшает сон, поддерживает иммунную систему и обладает антиоксидантными свойствами. Добавку часто используют спортсмены для улучшения мышечного роста и восстановления.
Полезные свойства
Адаптоген: Помогает организму адаптироваться к стрессу и снижает уровень гормона кортизола.
Стресс и нервная система: Оказывает успокаивающее действие, помогает при нервном истощении, улучшает сон и может облегчать симптомы тревожности.
Мозг и память: Стимулирует работу мозга, улучшает память и концентрацию.
Физическая выносливость: Повышает мышечную силу и выносливость, способствует росту мышц благодаря фитостеролам.
Репродуктивное здоровье: Может положительно влиять на мужские репродуктивные функции, включая качество спермы и либидо, а также на гормональный баланс у женщин.
Иммунитет: Укрепляет иммунную систему.
Антиоксидант: Защищает клетки от повреждений свободными радикалами и замедляет процессы старения.
Рекомендации по применению
Дозировка: Принимайте по 1-2 капсулы 1-3 раза в день, запивая достаточным количеством воды, в зависимости от ваших потребностей.
Длительность приема: Эффект накапливается со временем, поэтому для достижения наилучших результатов важен регулярный прием.