Сік броколі свіжозаморожений. Всі заморожені соки відправляються тільки після првної передплати. Брокколі - це багатий на поживні речовини овоч, який приносить багато користі для здоров'я. Вживання соку броколі – це простий спосіб збільшити споживання вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Сік броколі також може допомогти зміцнити вашу імунну систему, покращити травлення та зменшити запалення. Він багатий на клітковину, вітаміни C і K, а також мінерали, такі як кальцій і магній. Брокколі також містить фітохімічні речовини, які є рослинними сполуками, що мають властивості, що сприяють зміцненню здоров'я. Сік броколі може запропонувати безліч переваг, у тому числі:

Поліпшення травлення: сік містить сірковмісну сполуку, звану сульфорафаном, яка, як було доведено, сприяє зростанню корисних кишкових бактерій та загальному здоров'ю слизової оболонки кишківника. Крім того, сік броколі є відмінним джерелом вітамінів та мінералів, таких як вітамін С, калій та магній, які необхідні для здоров'я кишечника.

Зміцнення імунної системи: вітамін С – відомий імуностимулятор. Він допомагає організму виробляти білі кров'яні клітини, які грають ключову роль боротьби з інфекцією. Брокколі також є добрим джерелом бета-каротину - речовини, що допомагає підтримувати нормальне функціонування імунної системи.

Бореться із запаленням: сульфорафан, що міститься в броколі, може допомогти зменшити запалення, пригнічуючи вироблення прозапальних ферментів, сульфорафан захищає клітини та тканини від пошкоджень, що викликаються вільними радикалами. Він допомагає нейтралізувати ці вільні радикали та зменшити їх шкідливий вплив.

Сприяє здоров'ю кісток: броколі – це суперпродукт, який містить багато поживних речовин, включаючи кальцій. Кальцій необхідний для міцних кісток, і сік броколі – чудовий спосіб отримати щоденну дозу. Сік броколі містить вітамін С, який допомагає організму засвоювати кальцій. Вітамін С також сприяє виробленню колагену. Брокколі є хорошим джерелом вітаміну К, який необхідний синтезу певних білків, відповідальних здоров'я кісток. Вітамін До також збільшує резорбцію кісток.

Запобігає серцевим захворюванням: сульфорафан, яке захищає від хвороб серця. Сульфорафан відомий своєю здатністю зменшувати запалення та окислювальний стрес, які є основними факторами ризику серцевих захворювань. Брокколі також є чудовим джерелом магнію - мінералу, який допомагає розслабити кровоносні судини та зменшити запалення. Він також багатий на антиоксидантні вітаміни, такі як вітаміни С і Е, які допомагають захистити артерії від пошкоджень.

Сприяє здоров'ю шкіри: сік містить велику кількість вітамінів А, С та Е, які необхідні для підтримки здоров'я шкіри. Вітамін С, зокрема, є потужним антиоксидантом, який допоможе захистити шкіру від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Вітамін С також може стимулювати вироблення колагену та допомогти зберегти шкіру молодою та сяючою. Сік броколі містить велику дозу хлорофілу - натурального детоксиканту, який допоможе очистити шкіру, виводячи шкідливі токсини. Нарешті, з'єднання сірки в броколі можуть допомогти позбутися прищів, а каротиноїди можуть покращити тон та текстуру шкіри.

Покращує роботу мозку: броколі - одне з найкращих джерел харчового вітаміну К, який необхідний для когнітивної функції та здоров'я мозку. Сік броколі також містить холін, поживну речовину, яка відіграє важливу роль у розвитку мозку та пам'яті.

Збільшує кількість червоних кров'яних тілець: броколі — хороше джерело заліза, а залізо необхідне виробництва еритроцитів. Коли в організмі недостатньо заліза, він не може виробляти достатньо еритроцитів, що може призвести до анемії. Анемія може викликати втому, задишку та інші симптоми. Тому, якщо ви шукаєте природний спосіб підвищити рівень еритроцитів, розгляньте можливість додавання соку брокколі до свого раціону.