Упаковка 300 грм. Улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы;
нормализовать уровень сахара в крови;
уменьшать хронические воспалительные процессы, которые бывают причиной онкологии и других хронических заболеваний.
Чиа содержат несколько антиоксидантов: кофейную и хлорогеновую кислоту, кемпферол, кверцетин.

Витамины и минералы
А, С, Е и РР,В3,В1,D,
23% магния — он играет значимую роль для многих процессов в организме;
20% фосфора — укрепляет кости;
14% кальция — необходим для костей, мышц, нервов;
12% железа — участвует в транспортировке кислорода по всему организму;
12% цинка — способствует работе иммунитета, выделению гормонов щитовидной железы, регенерации кожных покровов и слизистых, деятельности ЦНС, кишечника.
Роль семян чиа в похудении.
Растворимая клетчатка, присутствующая в чиа, поглощает жидкость, в результате семена расширяются в желудке. Это дольше сохраняет чувство сытости, благодаря чему человек может уменьшить порции и реже принимать пищу.

Также снижению массы тела могут способствовать ненасыщенные жирные кислоты, поскольку они способны улучшить метаболизм глюкозы и жирных кислот, а ведь в одной порции чиа, напомним, таких жиров 8 г. Всё больше данных свидетельствуют о том, что высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) в рационе полезно для здоровья тем, что улучшает чувствительность к инсулину и метаболизм липидов в печени, мышцах и жировой ткани. А рецепт прост: 2-столовые ложки на 250 ГРМ кефира или воды или йогурт,замочить на ночь.Утром принять внутрь.