Вивчивши відеокурс Ви:
- зрозумієте причини зайвої ваги: дізнаєтесь як правильно підготуватися до зниження ваги та які аналізи здати, на що звернути увагу у результатах;
- зможете замотивувати себе на результат, щоб не махнути на все рукою через день/тиждень/місяць;
- з'ясуйте чому їжа стала для Вас основним джерелом радості, задоволення та непереборною залежністю. Вивчіть уроки від невролога Клініки доктора Шишоніна і їжте, щоб жити, а не навпаки.
- отримайте меню харчування від лікаря-ендокринолога, дієтолога на кожен день, щоб їсти та худнути. Розраховано на місяць, але застосовувати можна набагато довше, поки не досягнете бажаної ваги.
- 3 комплекси вправ і режим тренувань вдома від інструктора ЛФК, щоб допомогти організму позбутися жирових запасів, підтягнути тіло, уникнути обвислої шкіри та зміцнити здоров'я.