перед замовленням напишіть мені чи подзвоніть

Сойли Пойюла Мэри Бет Уильямс — ПТСР рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса

Книга "ПТСР рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса" авторства Сойли Пойюла Мэри Бет Уильямс — это руководство по преодолению симптомов травматического стресса (ПТСР), которые могут возникнуть у людей, испытавших травматические события.

В книге представлены различные методики и упражнения, которые помогают читателям справиться с негативными последствиями ПТСР, такими как тревожность, повторные вспоминания травматических событий, проблемы со сном и другие симптомы.

Автор описывает принципы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, и предлагает шаг за шагом руководство по применению этих принципов в жизни читателя. Книга содержит множество упражнений, заданий и практических советов, которые помогут читателям научиться управлять своими мыслями и эмоциями, справиться с тревожностью и стрессом, и восстановить свою психическую стабильность.

Книга "ПТСР рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса" является ценным ресурсом для людей, страдающих от ПТСР, а также для психологов и психотерапевтов, работающих с клиентами, которые испытывают симптомы травматического стресса.