КАТАНИЕ НА РОЛИКАХ ПРИНОСИТ ПОЛЬЗУ И УДОВОЛЬСТВИЕ
Какая от катание на роликах польза?

Удовольствие и порция позитивного настроя. Любая физическая нагрузка на свежем воздухе, неутомительная и кратковременная, стимулирует в организме «гормоны счастья», от которых повышается настроение.
Повышение самооценки. Катание на роликовых коньках – это всегда достижение новых результатов, новых скоростей или новых трюков.
Это всегда польза для фигуры. Катаясь на роликах, вы будете естественно тренировать все группы мышц. Для управления движением, коррекции траектории и совершения поворотов вам следует работать всем телом – ногами, руками, бедрами и корпусом. В результате под возникающими нагрузками тренируются весь мышечный комплекс, включая мышцы спины и пресса.
Польза для здоровья заключается ещё и в том, что даже кратковременное катание создаёт нагрузку на сердце, а значит, тренирует и укрепляет сердечно-сосудистую систему в целом.
Сжигание лишних калорий. Регулярное катание поможет женщинам и мужчинам справиться с лишним весом. Кстати, именно поэтому класс роликов для повседневного катания назван «фитнесом». В зависимости от интенсивности движения организм за час катания тратит от 280 до 400 калорий.
Роликовые коньки для детей станут прекрасным тренажером вестибулярного аппарата, помогут молодому организму гармонично развиваться и повысят его сопротивляемость к болезням и вирусам.
Опытного роллера легко распознать в толпе по точным и плавным движениям. Это тоже заслуга роликовых коньков.
Повседневное роликовое катание могут практиковать даже пожилые люди. Аккуратное катание на роликовых коньках в отличие от других видов спорта очень бережно относится к коленным суставам.
Встав на роликовые коньки, вы обязательно встретите много интересных друзей.