Предварительная консультация - 10 минут - бесплатно.

Как избавиться от тревоги, стресса и внутреннего напряжения, наладить отношения с собой и окружающими, перестать прокрастинировать и обрести баланс в жизни?

Здравствуйте! Меня зовут Виталий Лементов, я психолог и психотерапевт. Моя специализация – помощь в сложных эмоциональных состояниях, таких как стресс, тревожность, депрессия, выгорание, психосоматические проявления и другие внутренние блоки, мешающие жить полноценно.

Панические атаки, тревожность, неврозы - это не болезнь, а сигнал, что ваше тело живёт в стрессе. Если в покое вам нормально, а приступы приходят только в определённых ситуациях — причина не в теле, а в эмоциях. Стресс, обида, страх, вина, злость — всё это запускает гормоны адреналина и кортизола (гормоны действия бей или беги). Тело реагирует как будто в опасности: трясёт, душит, колотится сердце, страшно потерять контроль.
Симптом — это не проблема. Проблема — в том, как вы эмоционально реагируете на ситуации.
Я помогаю убрать причины этих реакций и вернуть телу спокойствие.
Когда мозг чувствует безопасность — паники больше не будет.

С чем я работаю?
* Эмоциональное состояние: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, бессонница, потеря смысла.
* Самооценка и уверенность в себе: страх осуждения, прокрастинация, перфекционизм, чувство одиночества.
* Работа и карьера: выгорание, конфликты в коллективе, поиски призвания.
* Зависимости: эмоциональная зависимость, прокрастинация, привычки, мешающие двигаться вперед.

Как проходит работа со мной?
Я использую научно обоснованные методики, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), психосоматический анализ, нейролингвистическое программирование (НЛП) и техники глубинной саморегуляции. Мы не просто «разговариваем» – мы ищем реальные причины ваших сложностей и конкретные пути их решения.

Первые результаты после первой консультации.
Полная конфиденциальность и уважение к вашей истории.
Консультации проходят онлайн (видео/аудио-связь).

Стоимость консультаций:
* Индивидуальная консультация – 900 грн / 60 минут.

Готовы сделать шаг навстречу изменениям?
Напишите мне в Telegram или WhatsApp по указанному номеру телефона, и вместе мы найдем решения для вашей ситуации.