Психологічна підтримка для дітей, підлітків та дорослих.

Привіт! Я психолог-практик. Пропоную індивідуальні консультації для тих, хто шукає підтримки, розуміння й безпечний простір, де можна бути собою.

Я працюю з усіма віковими категоріями:
— з дітьми (від 7 років) — через гру, малюнок, бесіду, з урахуванням вікових особливостей
— з підлітками та молоддю — у форматі відкритої розмови, з глибоким розумінням їхніх внутрішніх переживань
— з дорослими — у форматі індивідуальної терапії, для розв’язання особистісних, емоційних, стосункових та професійних запитів

Основні напрямки, з якими я працюю:
• Тривожність, панічні атаки, емоційна нестабільність
• Внутрішні конфлікти, втрата мотивації, апатія
• Психоемоційне вигорання
• Страхи, низька самооцінка, сором, вина
• Складнощі у стосунках (з батьками, партнером, дітьми)
• Проживання втрат, травматичних подій
• Дитячі поведінкові труднощі, порушення адаптації
• Вікові та особистісні кризи

Які методи використовую у роботі:
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — допомагає працювати з думками, емоціями та поведінкою
• Гештальт-підхід — для усвідомлення себе, своїх потреб і почуттів
• Психоедукація — пояснення того, як працює психіка, щоб клієнт міг краще розуміти свої реакції
• Тілесно-орієнтовані практики — для зниження тривоги та повернення до ресурсу через роботу з тілом
• Елементи арт-терапії — особливо з дітьми та підлітками, для м’якого вираження внутрішнього стану

Моя робота — це завжди про довіру, безоцінність і прийняття. Я не даю “правильних відповідей”, але допомагаю знаходити свої. Кожна людина — унікальна, і я з повагою ставлюсь до вашої історії, ритму і глибини.

Формат роботи:
— онлайн-консультації (Zoom / Telegram / Google Meet)
— офлайн (за домовленістю, у зручній та комфортній атмосфері)
— тривалість сесії: 60 хв

Записатися на консультацію або поставити запитання можна в особисті повідомлення / Telegram

Якщо ти відчуваєш, що “вже не справляєшся”, — це не слабкість. Це сигнал, що час подбати про себе. Я поруч, аби пройти цей шлях разом із тобою.