Вы устали «держаться»?
Когда внутри тревога, раздражение или пустота, а снаружи — нужно быть «нормальным», сильным, собранным или же :

— тревога стала фоном жизни
— ты постоянно держишь себя в руках
— отношения рушатся по одному сценарию
— голова всё понимает, но внутри — хаос
— «надо собраться» больше не работает

это не слабость, это сигнал, что старые способы больше не тянут.

Я не обещаю быстрых чудес
Зато предлагаю:
-Осознание причин и их искоренение
-безопасное пространство без осуждения
-честный разговор и профессиональные методы
-понятный план работы
-поддержку между сессиями

Психолог - это не панацея, но, как духовный наставник и проводник для объективного видения жизни - то что нужно!

Если откликнулось — пиши в личные сообщения, разберем запрос и стабилизируем ситуацию.