Я — Тетяна, КТП-психологиня (когнітивно-поведінкова терапія).
Мій особистий досвід боротьби з депресією та тривожними станами навчив мене, що навіть у найтемніші моменти можна знайти світло. Я створюю безпечний простір для того, щоб вас почули, підтримали та допомогли крок за кроком змінити ваше життя на краще.LGBTQIA+ friendly.
З якими темами я можу допомогти:
• Депресія та емоційна втома: втрата мотивації, відчуття пустоти, відсутність радості та інтересу до життя.
• Тривога та панічні атаки: постійне хвилювання, страхи, нав’язливі думки, які не дають спокою.
• Самооцінка та прийняття себе: внутрішня критика, невпевненість у собі, пошук способів любити та поважати себе.
• Стрес та емоційне виснаження: відчуття, що “все валиться з рук”, хронічне перенапруження та неможливість відпочити.
• Складні життєві ситуації: втрата близьких, розрив стосунків, життєві зміни, які складно пережити.

Як відбувається робота:
• Ви отримуєте безпечний та довірливий простір, де немає осуду й де вас справді чують.
• Разом ми розбираємо складні думки та емоції, знаходимо інструменти, які допоможуть вам впоратися з труднощами.
• Ви крок за кроком наближаєтеся до відчуття спокою, впевненості та балансу.

Умови:
• Сесія (50 хв) — 500 грн
• Парна/сімейна сесія (90 хв) — 900 грн

Як записатися:
• Пишіть у особисті повідомлення в будь який зручний для вас месенджер або телефонуйте за номером вказаним в оголошенні.

Ви не самі. Я поруч, щоб допомогти вам зробити перші кроки до змін.