Когда идти к психологу?

- вам одной с чем-то сложно
- вы недовольны собой, своей жизнью, что-то идёт не так
- запутались и не можете сделать выбор, ищете решение, выход
- вам трудно справиться с эмоциями, чувствами

И чем дольше продолжается такая ситуация – тем тяжелее в ней разобраться и навести порядок.

Если Вы чувствуете, что пришло время меняться потому как больше так не хочу:

***  пишите сообщение и договоримся на удобное время визита онлайн или офлайн, делайте свой первый твердый шаг на пути к изменениям в Вашей жизни!

Предлагаю коротко познакомиться, кто я и чем занимаюсь.

Я, Виктор Бубнов, магистр психологии, расстановщик, гештальт-консультант.

Специалист по работе с личностью человека и родовой системой.

В своей работе я опираюсь на гештальт подход, фокусировать внимание на осознавании происходящего "здесь и сейчас", ограничении попыток интерпретировать события, внимание к чувствам и потребностям, собственной ответственности, как за реализацию, так и за запреты на реализацию потребностей и системный семейный подход.

По ходу работы я не даю советов, но могу сверяться с вами и уточнять сказанное, эмпатически прояснять ваши чувства и эмоции, обращать внимание на тело и ощущения, задавать вопросы, предлагать другой взгляд и профессиональные комментарии.

Я также приглашаю вас свободно озвучивать всё, что приходит и возникает, по возможности не критикуя и не оценивая себя.

Как основу для нашей работы я предлагаю сотрудничество, построенное на доверии, понимании и поддержке. В нем вы сможете лучше понять себя и свою ситуацию, опереться на новые смыслы, освоить свои ресурсы и в результате изменить свою жизнь в желаемую сторону.

В своей работе я создаю особые развивающие отношения, основанные на доверии, открытости и сотрудничестве, а также на внимательном, понимающем и уважительном отношении к вам, вашим чувствам, желаниям и потребностям.

Я бережно сопровождаю и поддерживаю ваш процесс – в том темпе, какой вам подходит.

Такие отношения способствуют решению персональной или системной проблемы, так и целостному развитию личности.

Какую пользу получает человек от консультации:

Приём строится по принципу взаимного общения. Задаю вопросы – основные и уточняющие, а человек рассказывает о волнующей его ситуации.

При этом консультация отличается от обычной беседы с друзьями в кафе тем, что фокусировать внимание на осознавании происходящего "здесь и сейчас" и повторении сценариев поведения унаследованных от родных и сформированных в процессе своей жизни в отношениях с другими людьми.

Выявлении “точки напряжения” и поиска хорошего решения для себя и реализации перемен в лучшую сторону, что приводит к изменению отношений с роднимы, партнером, друзья, коллегами, а также к достижению разных целей, например устройство или смена работы, улучшения здоровья, завершение отношений или развитие, уверенности и пониманию себя, развития в своем деле, определение вектора движения по жизни.

Я приглашаю вас совместно исследовать вашу ситуацию с разных сторон: личной, семейной, социальной. Это помогает увидеть взаимосвязи и найти хорошее решение, прийти к желаемой цели.

ТЕМЫ, С КОТОРЫМИ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ ЧАЩЕ ВСЕГО:

- Потеря опоры, смыслов и веры, расстерянность, отсутствие мотивации;
- Адаптация к новым условиям жизни ( страна, место жительства, ситуация, люди);
- Сложности в отношениях с детьми, родителями, супругом или отсутствие желаемых отношений;
- Неприятные чувства и эмоции (тревога, злость, страх, ревность, обида, вина, стыд и т.д.)
- Трудности выбора (в конкретной ситуации или "в жизни вообще");
- Психологические травмы, полученные в детском/юном/взрослом возрасте;
- Внутренние конфликты, страхи, апатия, стресс, развод, горе;
- Стабилизация психоэмоционального состояния, эмоциональное выгорание;
- Недовольство собой, трудности в выражении и предъявлении себя;
- Чувство неуверенность в себе, проблемы с самооценкой;
- Вопросы со здоровьем, симптомы, болезни;
- Повторяющиеся жизненные события (потеря денег, долги, неудачи в личной жизни и т.п.),
- Сложности в профессиональной деятельности, поиск своего дела, самореализация;

В целом системную работу можно сравнить с распутыванием большой паутины или клубка: что-то одно тянет за собой другое, и по ходу работы обнаруживаются связи, закономерности и внутреннее устройство - как вашего внутреннего мира, так и ситуации, в которой вы находитесь.

*** пишите сообщение и договоримся на удобное время встречи онлайн или офлайн, делайте свой первый твердый шаг на пути к изменениям в Вашей жизни!

Начните изменения уже сейчас!