Здравствуйте! Меня зовут Марина, я дипломированный психолог и сопровождаю людей на пути к внутренним изменениям.

Если вы чувствуете, что застряли, устали от внутренней гонки, не слышите себя — возможно, пришло время остановиться и взглянуть внутрь. Психотерапия — это не про «починить себя», а про бережное знакомство с тем, кто вы есть на самом деле. Это путь к принятию, свободе и подлинной жизни.

- Я работаю в мультимодальном подходе, гибко подбирая методы, исходя из вашего запроса, чувств и целей.
- Первая консультация — бесплатная. Это возможность познакомиться, понять, что вас беспокоит, и наметить первые ориентиры для движения вперёд.
- Сессия длится от 30 до 60 минут. Всё, о чём вы говорите, остаётся между нами. Конфиденциальность — основа моей работы.

С чем ко мне приходят:

— с чувством пустоты, тревожности и напряжения;
— с неуверенностью в себе, внутренними конфликтами и чувством вины;
— с трудностями в отношениях, страхом быть отвергнутым, непонятым;
— с вопросами самоопределения, усталостью от «надо» и желанием найти «хочу»;
— с прокрастинацией, самообесцениванием, чувством, что жизнь проходит мимо.

В процессе работы:

— учимся слышать и принимать себя — без осуждения и спешки;
— находим внутренние опоры, которые не зависят от внешнего одобрения;
— исследуем и трансформируем ограничивающие убеждения;
— выходим из сценариев «быть удобным» и «всегда сильным»;
— позволяем себе быть живыми — с чувствами, желаниями и границами.

Моя цель — не изменить вас, а помочь вам стать ближе к себе настоящим. В этом пространстве вы можете быть собой — без масок, в безопасности, в принятии.

Если вы почувствовали отклик — напишите мне. Телеграмм marynalysenko_psy