Привіт! Мене звати Ілона. Я психологиня в процесі професійного становлення — консультую під супервізією та навчаюся на лікаря-психолога. Уже маю досвід індивідуальної роботи з клієнтами й постійно розвиваюся в цьому напрямі.

У терапію я прийшла не з підручника, а з особистої історії. Пройшла глибокий шлях власної терапії — у гештальт- і когнітивно-поведінковому підходах. Це допомогло мені краще зрозуміти, як болить, як шукається сенс, як будується опора зсередини.

Я створюю простір, де не потрібно бути «зручним» чи «сильним». Тут можна говорити відверто — про втому, тривогу, злість, біль, почуття безсенсовності або провини. Ми разом будемо шукати, що з цього важливе, з чим варто попрощатися, а що можна взяти як опору в майбутнє.

⸻

З якими темами я працюю:
• самопошкодження, аутоагресія
• переживання сексуального насильства
• наслідки аб’юзивних або нарцисичних стосунків
• тривожні та депресивні стани
• складнощі у вираженні емоцій
• внутрішня спустошеність, втрата сенсу
• психосоматичні прояви (сон, апетит, втома)
• самооцінка, самоприйняття
• конфлікти в стосунках
• проживання втрати
• ідентичність, екзистенційна криза
• адаптація до змін (війна, переїзд, зміни в житті)

⸻

Як працюю:
• індивідуальні онлайн-сесії
• тривалість: 60 хв
• вартість: 600 грн