Почуваєшся виснаженим!
Відчуваєш тривогу, роздратування.
Не маєш сил на діяльність, родину, постійно хочеш спати, а вночі находить безсоння.
І всі ці переживання приводять тебе до відчаю та безпорадності і ти не бачиш виходу і просто не знаєш що робити.
Це дуже яскраві ознаки того що тобі не вистачає відпочинку, точніше сказати розуміння того, що насправді є відпочинком, а що ним не являється.
Мене звати Наталя я психолог, і я запрошую тебе до зустрічі зі мною після якої ти будеш розуміти:
Як функціонує наша нервова система і які умови їй необхідні для того щоб вона функціонувала ефективно та не виснажувалась;
Чим відрізняються діяльність і відпочинок і які види відпочинку бувають;
Які помилки ми допускаємо щоденно в питаннях власного відпочинку які призводять нас до негативних станів зазначених вище;
Також я покажу тобі схему за допомогою якої ти зможеш створювати необхідний баланс відпочинку та діяльності у власному житті і жити власне життя у задоволенні.
Хочеш дізнатись подробиці пиши на Viber за номером 09******64.
Буду рада зустрічі з тобою!