Предлагаю помощь психолога методом EMDR (он-лайн) бесплатно, то есть вы не оплачиваете первую сессию. Предложение ограничено по срокам, закрываю данное предложение на свое усмотрение.

Предварительные вопросы писать только в чате ОЛХ!!!
- Запрос (коротко)
- Удобное для вас время и день (буду предлагать варианты, близкие по времени)

Пожалуйста, не звоните! Я могу в это время проводить сессию с клиентом и Вы нарушите процесс.

Стоимость продолжения работы обсуждается только после первой бесплатной сессии.
После этой сессии Вы поймете подходит ли Вам терапевт и метод EMDR.

Я бы назвала этот метод "Психологическое обезбаливающее"
В первой сессии мы можем значительно понизить симптомы проблемы.
Этот метод относится к директивному подходу в психологии . Он предполагает целенаправленную работу по решению конкретной проблемы.

Один из лучших и быстрых методов, работающий с любой психологической, эмоциональной, соматической травмой.
Моя статистика, 90% клиентов видят существенный результат на первой сессии от травмирующих состояний , если в работу брать 1 запрос травмирующего события.
Сессия длится от 50-90 мин.
Метод предполагает 20% разговорной части и 80 % практической переработки травмы.
Стоимость последующих сессий может обсуждаться после бесплатного периода.
Если проблема свежая, большая вероятность, что достаточно 1 встречи.
Метод EMDR относится к разряду краткосрочной терапии с высокими показателями положительного эффекта.
Доказательный метод и признанный министерствами здравоохранения многих стран в т.ч. и в Украине. В некоторых странах покрывается государственной страховкой.
Сессии проходят на русском языке, в свою очередь клиент может общаться и на украинском.
Видео связь в Телеграме или Ватсап.
Дипломированный психолог с практикой методом EMDR c 2014 года.

Ниже представлены основные запросы с которыми работает этот метод, но вы можете написать и свой запрос в сообщениях ОЛХ и возможно мы сможем взять его в работу, так как в этом методе белее 100 протоколов для разнообразных проблем.

Запросы, с которыми эффективно справляется метод EMDR:
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• EMDR является одним из наиболее эффективных методов лечения ПТСР. Он помогает переработать травматические воспоминания и снизить связанные с ними симптомы, такие как повторные кошмары, тревога и гипервозбуждение.
• Фобии и тревожные расстройства
• Депрессия: EMDR может быть эффективным методом в в работе с депрессией, помогая клиенту переработать травматические события или негативные жизненные ситуации.
• Производительность и самооценка: EMDR может помочь улучшить производительность и самооценку, позволяя клиенту переработать негативные воспоминания или убеждения, которые ограничивают его потенциал.
• Детские травмы. EMDR хорошо помогает проработать детский травматичный опыт
• Расставание, развод, измена. EMDR помогает пережить сложные ситуации из прошлого опыта, связанные с расставанием/разводом/изменой для того, чтобы быть готовым к новым отношениям.
• Внезапная потеря работы/бизнеса/банкротство. EMDR помогает проработать негативный опыт в профессиональной сфере для того, чтобы убрать страхи, тревожность, навязчивые неприятные воспоминания, чтобы было легче двигаться дальше.
• Таким образом, можно сделать вывод, что EMDR имеет широкое применение в решении большого количества запросов.

Метод EMDR затрагивает не только чувства/эмоции клиента при воспоминании о неприятной ситуации, но и визуальный образ, картинки, звуковые воспоминания (например, чей-то голос, скрип закрывающейся двери, запах шин при торможении автомобиля и т.д.), ощущения в разных частях тела (например, в груди, в сердце, руках или ногах), а также негативные мысли, в том числе так называемые самопредставления (я неудачник, я брошен/оставлен, я не заслуживаю любви и тд). Это дает возможность объемной проработки, чтобы ничего из прошлого воспоминания не цепляло клиента в настоящем и будущем.
В процессе EMDR клиент может испытывать различные эмоции, физические ощущения и воспоминания. Психолог помогает клиенту переработать их. Целью EMDR является снижение негативных эмоций и переживаний, связанных с полученной когда-то травмой. Негативные ситуации впоследствии воспринимаются нейтрально, а в ряде случаев приобретают положительный окрас (например, появляется благодарность за приобретенный опыт).
метод EMDR - это самостоятельный запуск процесса переработки и он помогает доработать негативные ситуации из прошлого.

Признаками успешной переработки методом EMDR являются:
- Снижение интенсивности негативных эмоций, связанных с травматическими воспоминаниями. После сессии клиент может вспоминать ранее негативную ситуацию как нейтральную.
- Улучшение самооценки и уверенности в себе. Это происходит за счет снижения негативных эмоций, получения нового эмоционального опыта для себя.
- Уменьшение симптомов тревожности и депрессии. Появляется спокойствие, вера в свои силы, укрепляется внутренняя опора.
- Изменение отношения к травматическим воспоминаниям. Могут появляться мысли – «Зачем уделялось столько внимания?» или «Я уже достаточно потратил эмоциональных сил и больше не хочу уделять этому время».
- Улучшение межличностных отношений. Человек, к которому ранее испытывались гнев, злость, обида, уже не будет восприниматься негативно. Иногда его после сессии хочется обнять или наладить с ним контакт.

8-фазовый терапевтический подход.
Интегративная психотерапия EMDR использует 8-фазовый протокол, которым терапевт руководствуется при работе с текущими психологическими трудностями, вытекающими из негативных событий в прошлом.
Фаза 1 – Сбор анамнеза. Терапевт собирает общие психологические данные, уделяя особое внимание текущим сильным сторонам и затруднениям, событиям в прошлом, которые связаны с текущими проблемами, ситуациям в настоящем, вызывающими проблемы, а также позитивным целям в будущем.
Фаза 2 – Подготовка. Терапевт подготавливает клиента к переработке воспоминаний, устанавливая терапевтический альянс, проводя психологическую подготовку с учетом его затруднений, а также объясняя процесс EMDR, и обучает клиента особым видам релаксационных техник, чтобы помочь клиенту поддерживать «двойной фокус внимания» во время серии сессий переработки.
Фаза 3 – Оценка. Терапевт поможет клиенту прояснить детали воспоминания-мишени, включая центральную картинку, текущую негативную когницию, желаемую позитивную когницию, испытываемые на данный момент эмоции и физические ощущения, а также проводит некоторые базовые измерения по шкалам.
Фаза 4 – Десенсибилизация. Терапевт следует за клиентом, руководя переработкой беспокоящего воспоминания из прошлого или текущего события-мишени. На более поздней стадии также перерабатываются позитивные сценарии поведения в будущем. Переработка включает в себя изменения сенсорной, когнитивной, эмоциональной и соматической информации. Цель данной фазы состоит в том, чтобы снизить беспокойство, ассоциируемое с данным воспоминанием, до максимально низкого уровня, и способствовать личностному росту путем обретения инсайта и новых точек зрения, что приводит к формированию нового самоощущения и мировоззрения.
Фаза 5 – Инсталляция. Терапевт помогает клиенту выявить желаемое на данный момент позитивное убеждение о себе относительно проработанного воспоминания, и усиливает его, способствуя интеграции воспоминания в сети адаптивных воспоминаний.
Фаза 6 – Сканирование тела. Терапевт помогает клиенту обнаружить и переработать любые остаточные соматические ощущения, стремясь к полному соматическому разрешению.
Фаза 7 – Завершение. Терапевт дает клиенту обратную связь о сессии и о том, можно ожидать после окончания сессии. Клиента просят вести краткие записи о психологических реакциях между сессиями. При необходимости терапевт может использовать релаксационные техники, чтобы помочь клиенту стабилизироваться перед окончанием сессии.
Фаза 8 – Повторная оценка. Терапевт оценивает клиента в начале следующей сессии, обращая особое внимание на эффект от терапии и оценивая то, что произошло в период между сессиями. Этот этап также включает в себя повторную оценку переработанной в прошлый раз мишени для оценки устойчивости эффекта терапии, а также для выявления других аспектов, которые потенциально нуждаются в дополнительной переработке. Полученную информацию терапевт использует для определения следующего шага (следующих шагов) в курсе терапии.

Конфиденциальность 100%.
Безоценочное принятие вашей ситуации.

Образование и дополнительное обучение:
- Переяслав-Хмельницкий ДПУ им. Григория Сковороди (калификация психолог)
- Киевская школа психологии Курс EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз)
- Курс ImTT (терапия трансформации образа)
- Курс IFS (модель внутренних семейных систем, интегративный подход)
- Курс Brainspotting - Брейнспоттинг (система нейтрализации психологических травм)
- Повышение квалификации, Курс EMDR 2.0

Всем мира, добра, гармонии!