Мене звати Анастасія.
Я психолог та нутриціолог. Працюю з розладами харчової поведінки (анорексія, булімія) та допомагаю дівчатам та жінкам відновити свої стосунки з їжею та тілом.
Працюю у цій сфері вже 3 роки.
Почала займатися вивченням психології , ще у 2018 році.
Допоможу зкорегувати Ваш раціон в залежності від ваших цілей ( набір ваги , або схуднення)
Використовую методи арт - терапії.
Пропрацьовую проблеми зі сном за допомогою Поведінково - когнітивної поведінки .
Подолання депресії, втоми, апатії.
Подолання тривожності і переживань.
Поверну смак і любов до життя.

Перший сеанс - це знайомство , говоримо про ваше життя та актуальний запит, щоб мати цілісну картину. На першу зустріч не обов'язково мати запит він формується в процесі та може змінюватися.

Ми обговорюємо приблизну кількість необхідних сеансів і частоту відвідування. Ми можемо працювати в одному форматі , який визначаємо на першій зустрічі.

-Консультування - зазвичай до 6 сеансів.
-Терапія- глибокий процес ,який включає в себе знайомство( 2-4сеанси ),створення психотерапевтичного альянсу, в якому ми з вами працюємо над запитом.

Основна частина наших сеансів проходитиме у форматі бесіди ,також за потребою даватиму цікаві домашні завдання.Все це індивідуально і залежить від контакту,який виникає між мною та клієнтом.

Рекомендована частота зустрічей один раз на тиждень. Нормально, що ви можете хвилюватися перед першою зустріччю, але вже зустрівшись зі мною Ви зможете розділити це хвилювання.

Для зустрічі зі мною потурбуйтесь про приміщення, щоб вам нічого/ ніхто не заважав і ви відчували себе.