Цель практики: научиться отдавать энергию и принимать ее, стать целостным человеком и принять в первую очередь себя.
Ведь каждый из нас индивидуален. И начав прорабатывать себя Вы поймёте что ответы внутри Вас самих. Мы можем черпать знания из книг, фильмов, из окружающей среды. Но приняв себя такие какие мы есть, нам открывается наш внутренний мир.