Уже плодоносят!
Последние годы можно часто услышать про такой суперфуд, как ягоды годжи.
Ягоды годжи впервые были обнаружены тибетскими монахами в высокогорных районах Гималаев. Сейчас большую часть ягод выращивают в провинциях Нинся, Ганьсу, Хэбэй – центрального Китая, во внутренней Монголии и в Восточном Туркменистане.Но теперь они уже выращиваются у нас в Украине .
Полезные свойства ягод годжи
Они обладают полезными свойствами, которые помогают предотвратить старение, укрепить иммунную систему, улучшить состояние при диабете, защитить от рака и болезней сердца.Они наполнены множеством витаминов, а также веществами, которые омолаживают и замедляют старение. Ягоды годжи содержат: витамин С, никотиновую кислоту (витамин РР), водорастворимые витамины, микроэлементы, полифенолы и клетчатку.
Полифенолы хорошо влияют на кишечную микрофлору, не позволяя развиваться патогенным микроорганизмам. Если регулярно употреблять ягоды в рацион, то это способствует улучшению работы мозга и памяти.
Также годжи оказывают мощное противовоспалительное действие, и являются хорошей профилактикой онкологии. Каротиноиды и антоцианы входящие в состав ягод, благоприятно влияют на сосуды. Суточная норма не больше 1ст ложки.Будьте здоровы!