также известные как шары Баодинга, которые используются для улучшения мелкой моторики рук и стимуляции акупунктурных точек.
Они представляют собой два шара, которые вращают в одной руке.
Такие шары могут быть как гладкими, так и с шипами, а также могут издавать приятный звук при вращении.
Регулярное использование этих шаров помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и повысить гибкость суставов.
Они часто используются для расслабления мышц и снятия боли. Такие шары подходят не только спортсменам, но и людям, которые проводят много времени сидя.