Продам новую иллюстрированную книгу Екатерина Мириманова. Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру. С рекомендациями специалистов - врачей-гинекологов, акушеров, диетологов. Издательство Эксмо. 237 стр. Размер книги: 242х170х15 мм.

Каждая молодая мамочка знает, как легко во время беременности набрать лишний вес и как тяжело его сбросить потом, после родов и окончания кормления малыша. Да, главное для вас сейчас - здоровье будущего ребенка., и вы готовы на все, чтобы он родился здоровым и сильным. Окружающие советуют вам "кушать за двоих", но знаете ли вы, что ваш излишний вес, набранный сверх нормы, может неблагоприятно сказаться на здоровье крохи и осложнить роды? Спросите своего врача - он это подтвердит.

В своей книге, написанной специально для вас, будущие мамочки, автор объясняет, как можно применить принципы ее системы похудения - "минус 60" - во время беременности. Нет, худеть вы не будете. Но сможете пройти этот сложный период без потерь в плане своей красоты и здоровья, а главное - здоровья вашего малыша. И не только в плане лишнего веса.

Эта книга содержит множество советов, которые помогут Вам позаботиться обо всех аспектах вашей жизни и дадут возможность сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи.

- Что нужно успеть сделать за девять месяцев?

- Как психологически подготовиться к рождению ребенка?

- Как правильно организовать свое питание?

- Какие физические нагрузки полезны для будущей мамы?

- Как ухаживать за собой, чтобы сохранить красоту?

В этой книге вам также дают советы специалисты - врачи-гинекологи, акушеры, диетологи, тренеры.

Отличное качественное цветное издание. Прекрасный подарок. OLX-доставка.