Вітаю! Я інструктор Пілатесу, активного і пасивного стрейчингу.
М'який, фізіологічний рух дає змогу усвідомити і скорегувати свій стан, поліпшити поставу і налагодити роботу всіх систем організма.
Тренування об'єднує два напрямка роботи з тілом: гнучкість- рухливість і витривалість м'язів, щоб ваше тіло було функціональне і коректно реагувало на стреси.
Звертайтеся за номером у вайбер. Питання ставити туди ж.