Мій спортивний шлях розпочався з боксу, яким я займався в підлітковому віці. Маю 1-й дорослий розряд з боксу; до виконання нормативу КМС залишався один змагальний результат, але подальші виступи перервали травма та пандемія COVID-19. Бокс сформував у мені дисципліну, витривалість, наполегливість і вміння працювати на результат.

Згодом я захопився силовими тренуваннями та фітнесом. Поглиблюю знання з техніки виконання вправ, розвитку сили, набору м’язової маси та побудови тренувального процесу.

Зараз працюю тренером у тренажерному залі та займаюся масажем. У роботі прагну знаходити індивідуальний підхід до кожного клієнта, допомагати правильно виконувати вправи, поступово досягати поставлених цілей і формувати здорові тренувальні звички. Беру всіх бажаючих, проведу від нуля до атлетичної форми, спортивної, витривалої.
Набір мʼязів, схуднення; мені важлива ваша мета і який вас цікавить результат. Вмію підлаштувати план під людину, звернути увагу на травми, сильні та слабкі сторони. Від дієти до плану тренування, до правильної техніки, знаходить ваші кути в залежності від конституції тіла.

Постійно розвиваюся у сфері фітнесу, масажу , вдосконалюю власну практику та прагну ставати кращим тренером та масажистом.

Краща сума на тренуванні в залі
120 кг жим від грудей
155 кг присяд
190 кг станова тяга
=465
Своя вага на момент до травми - 71 кг
Травма хронічна , на боксі.

Ціна вказана за 1 заняття
В місяць заняття будуть коштувати 8 тренувань - 1600; 12 тренувань -2400 грн, пробне - 100 грн
За подробицями в чат, а потім перейдем в тг