В книге, состоящей из шести частей, представлена совокупность фундаментальных и прикладных знаний, относящихся к важнейшему разделу современной системы спортивной подготовки - теории периодизации тренировочного процесса. Изложены история формирования, общая структура, основные функции и содержание теории периодизации. Широко освещены материалы научных исследований и опыта передовой спортивной практики, относящиеся к эмпирической части теории и определяющие формирование закономерностей, принципов и установок ее центральной части. Всесторонне охарактеризована периодизация многолетней подготовки в органической связи с поэтапной системой отбора и ориентацией тренировочного процесса, проанализированы подходы к периодизации годичной подготовки, представлены разные модели периодизации тренировочного процесса в течение года. Подробно описаны вопросы, относящиеся к периодизации и содержанию тренировочных макроциклов, этапа непосредственной подготовки к главным соревнованиям, а также к построению мезоциклов, микроциклов и тренировочных занятий. Периодизация спортивной тренировки, построение структурных образований тренировочного процесса рассмотрены в органической взаимосвязи с внетренировочными и внесоревновательными факторами - условиями среднегорья и высокогорья, дальними перелетами к местам подготовки и соревнований, десинхронизацией циркадных ритмов, средствами восстановления и стимуляции работоспособности, питанием, применением пищевых добавок и фармакологических средств.