Друзі) Я боровся за чисте обличчя до 10 років , і геть забув , що колись пообіцяв собі . Коли буде чисте обличчя , допомогати іншими людям стати красивішим . Зараз мене задовільняє стан моєї шкіри і я хочу поділитися з Вами знаннями і правилами через які я пройшов .

Мені не потрібна ніяка віддяка , все , що я прошу - поділитися цією інформацією з іншими , з людьми , яким також потрібна допомога.

1 правило .
Ніколи не чіпайте своє обличчя . Спочатку буде тяжко, але зчасом звикнете . На пальцях багато мікробів , забудьте про дотики до обличчя (шкіра стане чистішою на 50%.) "ті штуки " мають самі проходити !

2 правило.
Болтушка . Я перебпробував багато їх і ось рецепт найкращої. Спочатку її робили в аптеці , але згодом припинили .
Колендула + уротропін . Перше коштує у будь якій аптеці копійки , друге можна купити тільки у ветеринарній аптеці . Я так робив . Вилийте пів пляшки колендули і в її налийте пів пляшки уротропіну , щоб було наавпіл рідини . І потрусіть її добре . Пару місяців можна користуватися , не лінуйтеся нову робити .
Протиратися обличчя потрібно перед сном , після того як помилися , тобто вмили своє обличчя водою . (На ватний диск)

3 правило.
Вмивайтеся холодною водою . Зранку прекрасно , ввечері теж можна , але якщо душ то хай буде тепла .

4 правило.
Їжа. Можна їсти все , але в міру . Старайтеся не переїдати , тяжку їжу їште у 1 половині , наніч легке. Алкоголь - якісний і не зловживати . Шоколад - якісний і небагато . Авк гулівер раджу .
Все у міру , не зловживати !!!

5 правило .
Після користування болтушкою пів року , зробіть перерив місяць . Потім знову почніть . З часом перериви у Вас будуть більші , а часом Ви повністю відмовитесь від болтушки . Все у Наших руках , майте терпіння і надію . З приводу інших запитань - пишіть , радо відповім )