Привіт, я пропоную свої послуги - бути твоїм онлайн тренером в тренажерному залі.

• У фітнесі з 2009 року
• Професійно треную з 2018 року
• Працюю персональним тренером у тренажерному залі
• Проводжу індивідуальні та онлайн-тренування
• Допомагаю дівчатам і жінкам досягати красивої, здорової форми без виснаження

- Мама двох дітей
- 30 років
- Виглядаю класно і допомагаю іншим виглядати ще краще

* Моя філософія: тренування мають приносити задоволення, результат і впевненість у собі.

На моїх тренуваннях ми:
• формуємо красиве, підтягнуте тіло
• зміцнюємо спину, прес і м’язи тазового дна
• працюємо над поставою і мобільністю
• вчимося правильно техніці
• підбираємо навантаження під твій рівень
• поєднуємо тренування з реальним життям — без фанатизму

Мій інстаграм - Dasha.gym.if