Веду он-лайн.
Составляю план занятий и питания исходя из ваших данных и целей. А вы посещаете спортзал возле вас в любое время.

Первую 5 дней вы ничего НЕ платите, а только отвечаете на вопросы скидываете фото и видео. Я скажу, что и когда снимать. Я всё анализирую и прорабатываю.

Далее идёт понедельная оплата моих консультаций.
Это интеллектуальный труд + время.
250 грив в неделю.

Как это будет работать.
1. Составляю планы тренировок, не более 3-ёх в неделю.
2. Даю очень подробные и эффективные рекомендации по питанию каждый день.

Перед каждой тренировкой я скидываю план и даю рекомендации по рабочему весу на снарядах. Наиболее важные подходы нужно будет снимать на видео. Я скажу какие именно. В конце тренировки вы высылаете мне фотку блокнота с записанными упражнениями и подходами.

Мы всё время на связи в Телеграм,
Каждый день или реже я даю рекомендации по питанию, которые обязательно нужно выполнить. Частота рекомендаций зависит от скорости выполнения предыдущей.

Отвечаю на вопросы в любой день (без ограничений) с 8:00 утра до 20:00.

День платежа - понедельник. Предоплатой.
Сумма не зависит от количества тренировок, на которые вы пошли.