Консультант з раціонального харчування та корекції ваги.
Сімейний нутриціолог.

Спеціалізація:
-Індивідуальний підбір харчування
-Корекція ваги
-Оздоровче харчування при різноманітних діагнозах

Формати консультування:

ДІАГНОСТИЧНА ЗУСТРІЧ
~Познайомимося та визначимося, чи комфортно працювати разом над рішенням Вашого запиту.
~Виявимо головну проблему та основні її причини.
~Визначимося з методами та форматом майбутньої роботи.
Онлайн. 20 хвилин часу. Безкоштовно.

КОНСУЛЬТАЦІЯ
~ Аналіз поточного раціону, виявлення помилок, що блокують схуднення/набір ваги та оптимальне самопочуття.
~ Підбір відповідного режиму та раціону харчування, виходячи з Вашого способу життя та звичних уподобань в їжі.
~ Індивідуальні підказки щодо комфортної організації харчування, швидкого приготування, рецептів, раціональних покупок продуктів.
~ Рекомендації щодо харчування на роботі, у кафе, у гостях, у поїздках.
~ Рекомендації щодо фіз.активності (за потребою).
~ Відповіді на запитання.
Онлайн. 75 хвилин. 1500 грн

КОНСУЛЬТАЦІЙНИЙ НАБІР
План первинної консультації
+ Вирішення всіх поточних труднощів та питань у процесі змін харчування.
+ Конкретні щоденні дії для схуднення
+ М'яка корекція харчових звичок, залежностей, заїдань стресу, звільнення від дієтичних переконань.
+ Вирішення актуальних проблем: поганий сон, дефіцитні стани організму, застійні явища в тілі, низький рівень енергії, очищення шкіри.
+ Виявлення прихованих харчових непереносимостей, що впливають на самопочуття і корекція раціону згідно з цим, підбір альтернатив.
+ Налагодження здорового травлення.
+ Виявлення застійних зон в тілі та їх усунення. Налагодження лімфотоку
+ Індивідуальний план лікувально-оздоровчого харчування (за наявності діагнозів).
+ За потребою: організація харчування сім'ї.
+ План змін на подальший рік з урахуванням сезонних особливостей.
5 зустрічей, індивідуальний чат – 2,5 місяці роботи. Онлайн. 6000 грн

ОСОБЛИВОСТІ РОБОТИ ЗІ МНОЮ:
Харчування без жорстких дієт та обмежень.
Схуднення без щоденного зважування та підрахунку калорій.
Використання науково підтверджених методів допомоги організму.
Враховую будь-які побажання щодо організації раціону, включаючи періоди постів, непереносимості окремих продуктів, тощо.

Спілкування на зручній для Вас мові - украінська, російська.
З усіх питань пишіть у Вайбер чи Телеграм - по вказаному номеру телефону.