При отправке "Укрпоштой" к цене прибавляется стоимость упаковки.
ЙОГА в помощь позвоночнику

Почему именно в помощь позвоночнику? Многим людям позвоночник доставляет неприятности Даже молодым. Чаще всего трудности бывают в среднем и старшем возрасте. Заболевания двигательной системы в частности позвоночника, относятся к болезням цивилиза ции, так как при сидячем образе жизни, работы и вообще при удобствах модернизации" ослабевает подпорный аппарат состоящий из связок и мышц. Многие, даже молодые люди страдают не только от болей в области позвоночника, но и от головной боли, от мигрени, от низкого или высокого кровя ного давления, от сердечно-сосудистых заболеваний, ал- лергии, язвенной болезни органов пищеварения, от бессон- ницы, нервного расстройства, невозможности сосредото читься и т.д. Нередко с подобными проблемами встречаются также спортсмены, так как хотя у них и сильный двигатель ный аппарат, он, однако, получает односторонние нагрузки Как видим, трудности с позвоночником могут быть у каждо го, кто о нем не заботится, как следует.

Позвоночник в организме человека исполняет очень важ ные функции:

1. Несущую, являясь осью тела; он должен быть упругим, чему способствуют физиологические изгибы вперед и на зад, и в то же время крепким, чтобы выдерживать нагрузки 2. Опорно-двигательную функцию обеспечивает динамику головы и шеи, а также верхних и нижних конечностей, т.е. всего тела;

3. Обеспечивает статику, что связано с нервно-мышечным аппаратом и с психикой;

4. Защищает центральную нервную систему (спинной мозг). от которой отходят нервы к мышцам и внутренним органам. Поэтому при патологии позвоночника происходит дисгармония между физическим и психическим состоянием.

Почему может помочь именно йога? Йога - это комплексная система психофизических упражнений, которые, если их выполнять правильно и достаточно долго, систематически повторяя, могут восстановить здоровье, обеспечить хоро шую физическую форму и гармонию всех сил человека.

Именно поэтому мы и выбрали для вас систему упражне ний опытного индийского учителя С. П. Махешварананды. Он в течение вот уже 20 лет ежегодно посещает Чехословакию. как и другие страны мира, где обучил этой системе многих инструкторов и работников, заниающихся восстановительной йогой.