Оригінал, з колбою.

Мідь впливає на функцію імунної системи. Вона допомагає активувати імунні клітини та підтримує нормальну реакцію організму на інфекції та запалення.
Хоча мідь є важливим мікроелементом для організму, необхідно дотримуватися рекомендацій дозування, оскільки надлишок міді може бути шкідливим.

Як зрозуміти що не вистачає міді?
Недостатність міді в організмі може супроводжуватися різними ознаками та симптомами. Ось деякі ознаки, які можуть вказувати на недостатність міді:

- втрата волосся: недостатність міді може призвести до посиленої втрати волосся або появи сивини. Це пов'язано з впливом міді на синтез меланіну, природного пігменту волосся;
- втома та слабкість: мідь є впливовим мікроелементом для енергетичного обміну. Недостатність міді може спричинити загальну втому, слабкість та енергетичний занепад;
- знижений імунітет, дефіцит міді може призвести до зниження імунітету, підвищеного ризику інфекцій та повільних процесів загоєння;
- проблеми зі шкірою: недостатність міді може впливати на здоров'я шкіри, спричиняючи появу сухості, почервоніння, дратування та інших проблем;
- зміни на рівні нервової системи: мідь має вплив на функціонування нервової системи, тому брак міді може супроводжуватися змінами настрою, розладами сну, депресією та іншими неврологічними симптомами;
- проблеми зі здоров'ям кісток: мідь має особу роль у формуванні та міцності кісток. Нестача міді може спричинити розлади в структурі кісток та збільшити ризик розвитку остеопорозу або інших захворювань кісток.

Ці ознаки можуть бути спричинені іншими факторами та захворюваннями, тому важливо проводити аналізи та консультуватися з лікарем для точної діагностики.

Також мідь приймають при довгому прийомі цинку, адже саме велика дозування цинку і прийом його на протязі тривалого часу, може спровокувати дефіцит міді.