Ребятки, очень и очень полезная и нужная штука, если Вы занимаетесь спортом. Массажер используется для самомассажа после занятий спортом. Для массажа мышц, суставов и триггерных зон путем надавливания. Массируйте каждую группу мышц в течение 5 минут для большей эффективности. Массаж можно сделать сразу после тренировки, вечером или на следующий день.