Меня зовут Виталий Лементов, я психолог и специалист по работе с заиканием. Уже более 5 лет я помогаю людям избавиться от заикания и обрести уверенность в общении.

Если вы в спокойном состоянии и наедине с самим собой не заикаетесь, то по сути у вас заикания нет.

У вас есть определенные ситуации, в которых вы заикаетесь, а именно когда вы испытываете страхи, неврозы, переживания, злость, обиду, при контакте с другими людьми.

Базовое ваше состояние речи в состоянии покоя - без заикания. Это значит, что нужно прорабатывать ситуации в которых вы заикаетесь, ситуации при контакте с другими людьми.

Когда вы контактируете с людьми, у вас появляется страх, стресс, волнения, которые активируют симпатическую нервную систему, а именно гормоны кортизол и адреналин (гормоны бей или беги, в стрессовых ситуациях). Происходит мощный выброс этих гормонов в организм, и вы можете их ощущать в теле: как стресс и переживания, а симптомы это именно и есть: зажатость мышц, учащенное дыхание, поверхностное дыхание, судороги, дрожь, потливость и другие.

Чтобы убрать все эти симптомы, которые напрямую воздействуют на речь, вашему организму нужно перестать выбрасывать эти гормоны и тогда не будет причины заикания. Чтобы убрать выработку гормонов кортизол и адреналин, вам нужно дать понять организму, что вы в безопасности. Чтобы дать организму понять, что вы в безопасности, нужно проработать ваши эмоции, действия, решения, к определенным людям и ситуациям, и сменить ваше эмоциональное реагирование на эти ситуации.

То есть, к примеру в ситуации, когда вас критикует человек или он возмущен чем-то, вам не должно быть стыдно, вы не должны злиться, вам не нужно обижаться, а вам нужно к этому относиться спокойно и формулировать свою точку зрения и думать только о том, что ответить человеку, без переживания и страхов.

Ваше состояние в общении с людьми должно быть таким же, когда вы находитесь наедине с самим собой, без переживаний и страхов. Сравните эти два состояния и вы увидите разницу. Нужно убрать все триггеры, на которые у вас срабатывает реакция стресса и переживания, а так же поменять вашу эмоциональную реакцию на эти триггеры. Это и есть ключ к избавлению от заикания и спокойной жизни.

Если вы:
- Испытываете трудности при разговоре, особенно в стрессовых ситуациях;
- Боитесь говорить на публике, делать звонки или знакомиться с людьми;
- Замечаете, что заикание усиливается при волнении;
- Избегаете слов или ситуаций, где нужно много говорить;
- Чувствуете, что заикание мешает вам жить полной жизнью —
Я помогу вам наладить плавную, свободную речь.

Как проходит работа?
- Глубокий анализ причин заикания в вашем случае;
- Устранение тревожности и психологических блоков;
- Развитие уверенности в себе и своей речи.

Формат консультаций: Онлайн; Длительность – 60 минут; Стоимость – 800 грн за сессию.

Запишитесь на консультацию уже сегодня и сделайте первый шаг к свободной речи!
Напишите мне в Telegram / WhatsApp по указанному номеру.