Автори: Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Кількість сторінок: 264

Про книгу: Чому стресові ситуації один плаче, другий сміється, а третій потребує обіймів? Ця книжка про різні способи адаптації до життєвих ситуацій і стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров'я в умовах криз і говорити про складне. У ній ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми "захищаємося" від обставин: запереченням, проекцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем, тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як саме ми реагуємо на втрати, хвилюємося через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі.

Книга в хорошому стані, вважай нова.