Массаж - один из самых эффективных немедикаментозных методов лечения и профилактики травм и заболеваний. Применение массажа способствует нормализации сна и естественных функций организма, уменьшает (ликвидирует) боли, отеки, помогает рассасыванию спаек, улучшает функции половой системы, ускоряет процессы регенерации тканей, повышает физическую работоспособность, снижает усталость, предупреждает преждевременное старение и т. д.
Есть такие книги по теме "Массаж":
1. В. И. Васичкин "Все о массаже". Книга предназначена как для начального, так и для углубленного изучения искусства массажа. В ней описаны все виды массажа, механизмы его действия на организм, даны рекомендации по применению массажа и самомассажа при наиболее распространенных заболеваниях. Рассмотрены диагностические признаки заболеваний и принципы их лечения, кратко изложены этнология и патогенез заболеваний, с которыми встречается в своей практике массажист. Фото - 1. Объем книги - 368 страниц. Книга содержит большое количество иллюстраций. Цена за книгу = 180 грн.
2. В. И. Васичкин "Справочник по массажу". Справочник содержит сведения о видах массажа, механизме действия и физиологическом влиянии на организм,разновидностях приемов их проведения, техническом исполнении, рекомендации по применению массажных манипуляций на отдельных областях тела. Фото - 1, 3. Объем книги - 176 страниц. Книга содержит большое количество иллюстраций. Цена за книгу = 95 грн.
3. А. М. Тюрин, В. И. Васичкин "Техника массажа". В книге приведена унифицированная техника различных приемов массажа, методические требования к технике и основные ошибки при выполнении массажа, а также последовательность общего сеанса массажа по областям тела. Фото - 1. Объем книги - 160 страниц. Цена за книгу = 85 грн.
4. Токуиро Намикоши "Шиацу". В справочном пособии изложены основные принципы метода японской терапии надавливанием пальцами, даны рекомендации по нормализации некоторых функций организма с помощью шиацу и использованию этого метода при ряде заболеваний. Описаны приемы, помогающие преодолеть усталость, нарушение сна, улучшить общее состояние человека и т. п. Фото - 1. Объем книги - 72 страницы. Цена за книгу = 50 грн.
5. В. И. Дубровский "Лечебный массаж".Учебник для вузов. Профессор В. И. Дубровский разработал и внедрил комплексное применение массажа с физио- и гидрокинезотерапией, мазями, тейпами, оксигенотерапией, баней, ЛФК, мануальной терапией и т. д. Фото - 1. Объем книги - 464 страницы. Книга содержит большое количество иллюстраций. Цена за книгу = 200 грн.
6. В. И. Дубровский "Массаж: поддержание и восстановление спортивной работоспособности". Материал основан на опыте многолетней работы со спортсменами. Фото - 1. Объем книги - 238 страниц. Цена за книгу = 150 грн.
7. В. И. Дубровский "Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов". В книге автор -врач-тренер представляет свой многолетний опыт по применению массажа у спортсменов при различных травмах и заболеваниях с учетом их характера и сроков. Фото - 1. Объем книги - 200 страниц. Цена за книгу = 120 грн.
8. А. Ситель "Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли. 400 приемов и фото по технике самомассажа триггерных точек боли". Метод Анатолия Сителя - специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью. Ведь для того, чтобы справиться с болью, тереть под час следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Подробное описание этих важных точек и приемы работы с ними вы найдете в этой книге. Объем книги - 224 страницы. Цена за книгу = 320 грн.
9. В. П. Зотов "Спортивный массаж". В книге рассмотрены физиологические и гигиенические основы массажных процедур. Описаны техника и методика массажа в условиях тренировочного процесса и соревновательной деятельности. Даны рекомендации по применению спортивного массажа в сочетании с другими его видами и средствами восстановления при занятиях различными видами спорта, при травмах и некоторых заболеваниях и др. Фото - 2, 4, 5. Объем книги - 190 страниц. Цена за книгу = 100 грн.
10. А. Н. Буровых, В. П. Зотов "Восстановительный массаж в спорте". В книге авторы сделали попытку обобщить и разработать конкретные практические рекомендации по методике использования восстановительного массажа в банях различных типов в системе тренировачных занятий спортсменов различной специализации. Описывается применение массажа в микроциклах в подготовительный период и в условиях соревнований - перед играми, в перерывах между ними, по окончании игр, в дни отдыха между играми, а также после участия в соревнованиях. Фото - 2. Объем книги - 104 сраницы. Цена за книгу = 60 грн.
11. Л. А. Куничев "Лечебный массаж". В книге приводится физиологическое обоснование, механизм воздействия массажа на организм человека и техника выполнения, даются понятия о сегментарно-рефлекторном, "точечно-рефлектроном", подводном массажах, вибромассаже, механомассаже, вакууммассаже и рекомендации по сочетанию массажа с активными и пассивными движениями. Кроме того, содержатся дифференциальные методики лечебного массажа при заболеваниях сердечно-соудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата и др. Фото - 2. Объем книги - 216 страниц. Цена за книгу = 85 грн.
12. А. А. Бирюков "Лечебный массаж". В пособии описаны приемы массажа, методика применения его в различных условиях. Дана характеристика разных видов лечебного массажа, применяемого при травмах и некоторых заболеваниях, связанных со спортом. Приведены данные о самомассаже. Рассчитано на студентов высших и средних учебных заведений, тренеров, работников физического воспитания и спорта, специалистов по массажу, а также всех, интересующихся этой проблемой. Фото - 2. Объем книги - 200 страниц. Цена книги = 140 грн.
13. А. А. Бирюков, В. Е. Васильева "Спортивный массаж. Учебник для институтов физической культуры". Фото - 2, 6. Объем книги - 200 страниц. Цена за книгу = 150 грн.
14. А. А. Бирюков "Массаж. Учебник для институтов физической культуры". В учебнике основное место отведено описанию приемов массажа, физиологическому обоснованию их действия, методике применения в различных условиях. Фото - 2, 7, 8. Объем книги - 254 страницы. Цена за книгу = 140 грн.
15. А. А. Бирюков "Массаж - спутник здоровья". О прекрасном средстве укрепления здоровья, предупреждения заболеваний, повышение умственной и физической активности, снятия утомления - массаже - рассказывается в этой книге. Читатели узнают интересные факты из истории массажа, познакомятся с выполнением основных приемов массажа и самомассажа. Фото - 2. Объем книги - 112 страниц. В книге - 72 рисунка. Цена за книгу = 50 грн.
16. А. А. Бирюков "Массаж в борьбе с недугами". В пособии рассказывается о положительном влиянии массажа на различные органы и системы человека, описываются методики массажа, применяемые при различных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других заболеваниях, включены сведения об использовании массажа при умственном и физическом утомлении. Вы узнаете, как сочетать лечебные мази с массажем. Освоить технику выполнения приемов помогут иллюстрации. Фото - 2. Объем книги - 78 страниц. Цена за книгу = 40 грн.
Возможна пересылка Укрпочтою или Новою почтою.