Книга розкриває базову інформацію про психічне здоров'я та дає певну систему орієнтирів. При цьому автор враховує український контекст із притаманними нашому суспільству проблемами та стереотипами. 
Автор Дарка Озерна – біолог, медичний журналіст, популяризатор здорового способу життя. 
Рік видавництва 2020
Мова українська
Ілюстрації кольорові
Палітурка м'яка
Кількість сторінок 256
Формат книги 125*185 мм