книга английский Секреты молодости Розмари Конли Rosemary Conley Розмари Конли - один из самых успешных и любимых британских экспертов по диетам и фитнесу. «Секреты молодости» Розмари Конли - это книга, которую она планировала написать в течение 20 лет. В нем она делится своим собственным опытом выглядеть и чувствовать себя молодой с годами, а также дает советы по диете; упражнения (в том числе специальный раздел упражнений для людей старше 70 лет, возрастная группа, о которой часто забывают в книгах о красоте и фитнесе); одеваться в соответствии с вашим возрастом и формой, а также дает медицинские советы о ЗГТ, пластической хирургии и о том, как оставаться в форме, несмотря на изменения в вашем теле.

Секреты молодости Розмари Конли это не только практическое и полезное руководство для женщин, но и очень личный рассказ о том, как она поддерживала свое здоровье и оставалась молодой на протяжении многих лет.