Книга навчить фізичній підготовці, прийомам рукопашного бою, познайомитися з комплексом вправ, які сприяють розвитку силових якостей, нарощення швидкості та сили удару, прийомам захисту і нападу, больовим прийомам, техніці обеззброєння та утримання.