H. de Cruz "Your Baby, Your Birth: Hypnobirthing Skills For Every Birth"
London: Vermilion, 2018
Книга на английском языке!
Мягкая обложка, 266 стр

No matter how you birth your baby, feel calm and safe with hypnobirthing
"This woman is a great healer and birth expert. This book will be brilliant." Russell Brand
Your Baby, Your Birth is a truly modern hypnobirthing book for ALL births.
In-demand hypnobirthing coach Hollie de Cruz provides you with the skills and tools to make any birth feel safe, calm, connected and empowering. Drawing on her experience working with new mums, including Fearne Cotton and Giovanna Fletcher, Hollie de Cruz helps you prepare for a positive (not 'perfect') birth experience and approach motherhood with confidence in yourself and your instincts.
Your Baby, Your Birth will teach you:
- That birth is safe - listen to your body, embrace the changes, prepare your mind and relax during pregnancy
- Exercises and breathing techniques for labour and birth for you and your birth partner, along with guided meditations to keep you calm and engaged
- How to trust your instincts, understand your body and baby, and make informed decisions throughout your pregnancy and beyond
Hollie de Cruz, creator of the award-winning yesmum positive affirmation cards, is renowned for demystifying hypnobirthing and her down-to-earth, realistic approach is highly sought after.
Whatever kind of birth you are planning, let Hollie de Cruz provide you with a set of deep relaxation, mindfulness and meditation tools for an empowering experience.

Независимо от того, как вы рожаете, чувствуйте себя спокойно и в безопасности с помощью гипнородов.
«Эта женщина — великий целитель и эксперт по акушерству. Это блестящая книга». Рассел Брэнд
«Твой ребёнок, твои роды» — это по-настоящему современная книга о гипнородах для ВСЕХ случаев.
Востребованный тренер по гипнородам Холли де Круз даст вам навыки и инструменты, которые сделают любые роды безопасными, спокойными, доверительными и вдохновляющими. Опираясь на свой опыт работы с молодыми мамами, включая Фирн Коттон и Джованну Флетчер, Холли де Круз поможет вам подготовиться к позитивным (а не «идеальным») родам и подойти к материнству с уверенностью в себе и своих инстинктах.
Книга «Твой ребёнок, твои роды» научит вас:
— Что роды безопасны — прислушивайтесь к своему телу, принимайте изменения, подготовьте свой разум и расслабьтесь во время беременности.
— Упражнения и дыхательные техники для родов для вас и вашего партнера, а также медитации под руководством инструктора, которые помогут вам сохранять спокойствие и вовлеченность.
— Как доверять своим инстинктам, понимать свое тело и ребенка, а также принимать взвешенные решения на протяжении всей беременности и после нее.
Холли де Круз, создательница отмеченных наградами карточек с позитивными аффирмациями Yesmum, известна тем, что развенчивает мифы о гипнородах, и ее практичный, реалистичный подход пользуется большим спросом.
Какие бы роды вы ни планировали, позвольте Холли де Круз предоставить вам набор инструментов для глубокой релаксации, осознанности и медитации, которые помогут вам получить позитивный опыт.

Книга в хорошем состоянии!
Эксклюзивное предложение на ОЛХ!
Смотрите другие книги на английском языке в моих объявлениях!