В чудовому стані з датчиком пульса

Умные GPS-часы для бега с расширенными данными беговой динамики

GPS-часы для бега с цветным сенсорным экраном в высоком разрешении
Продвинутая беговая динамика*, включая данные контакта ступней с поверхностью, измерение длины шага и определение коэффициента вертикальных колебаний
Измерение уровня тренировочного стресса, нагрузки и лактатного порога**
Подключаемые функции***: автоматическая выгрузка данных в Garmin Connect, Live Tracking (слежение за пользователем в реальном времени), звуковые подсказки, управление музыкой, смарт нотификации, публикация данных в социальных сетях
Возможность загружать поля данных, циферблаты, виджеты и приложения в магазине Garmin IQ

Измерение эффективности бега

Не имеет значения, с какой целью вы тренируетесь - для марафона или просто для достижения личных целей, часы Forerunner 630 предоставят вам расширенные данные для тренировок и соревнований. Подключите ваши часы к датчику сердечного ритма HRM-Run*, и они будут измерять каденцию, вертикальные колебания, а также время контакта с землей. Расширенная беговая динамика позволяет рассчитать симметричность контакта ступней с поверхностью, длину шага и коэффициент вертикальных колебаний.
Forerunner 630 включают расширенные физиологические показатели, с помощью которых вы сможете оценить свою спортивную форму и даже рассчитать приблизительное время финиша на соревнованиях. Как только часы определят ваш лактатный порог при помощи небольшого теста, вы сможете настраивать зоны частоты пульса и применять эти данные в кардио тренировках. Общий уровень нагрузки, качество сна, питание и каждодневный стресс влияют на вашу эффективность во время тяжелых тренировок. Чтобы помочь вам подобрать наилучший день для интенсивной нагрузки, а также рассчитать периоды отдыха, необходимые для восстановления организма, часы Forerunner 630 определяют уровень тренировочного стресса на основании данных частоты пульса.

Еще одним показателем вашей эффективности на тренировках является уровень нагрузки. Во время бега данная функция анализирует темп, сердечный ритм и его изменчивость, а затем оценивает ваш потенциал в реальном времени.

При составлении плана тренировок перед соревнованием, спортивные часы Forerunner 630 будут измерять ваш показатель VO2max** для расчета примерного времени финиша на разных дистанциях. Функция рекомендаций по восстановлению** поможет спланировать занятия и периоды отдыха после тяжелой нагрузки таким образом, чтобы организм мог полностью восстановиться.

Настраивайте ваши часы и подбирайте индивидуальные тренировки

В мире не существует двух одинаковых спортсменов. Каждый из бегунов имеет свой уровень подготовки и свои приоритеты. Загружайте в приложении Garmin Connect развернутые тренировки и планы тренировок и следуйте вашим личным целям. Настраивайте поля данных в соответствии со своими предпочтениями или бесплатно загружайте их в платформе Garmin IQ. Здесь же можно бесплатно скачать полезные приложения, виджеты и циферблаты.