I speak English!

СИЛЬНЕ ТІЛО. СИЛЬНИЙ РОЗУМ. РЕЗУЛЬТАТИ, ПІДТВЕРДЖЕНІ НАУКОЮ.

Втомилися від міфів про фітнес, швидких рішень та “магічних” дієт?
Я допоможу вам знайти реальні, науково обґрунтовані підходи до здоров’я, краси та фізичної форми.

Мене звати Ольга — я фітнес-коуч з 9+ роками досвіду, спеціалістка з нутриціології та тренерка, і я використовую в своїй практиці силові вправи, функціональний тренінг, реабілітацію, стретчинг і правильне харчування для досягнення довготривалих результатів.

Що я пропоную:

* Персональні онлайн та офлайн тренування, багато моїх дівчат знаходяться за межами України (Київ, з виїздом до вас).
* Програми, засновані на доказовій базі: силовий тренінг, функціональний фітнес, TRX, мобільність, робота з поставою та корекцією рухових дисбалансів.
* Нутриціологічний супровід без міфів та шкідливих обмежень.
* Реабілітація після травм, операцій, післяпологове відновлення.

Для кого?
• Якщо у вас болі в спині, плечах, колінах або попереку
• Якщо вам потрібно відновлення після травми чи пологів
• Якщо ви хочете позбутися зайвої ваги або набрати м’язову масу
• Якщо ви прагнете стати гнучкішими та покращити мобільність
• Якщо хочете забути про постійну втому та покращити якість життя

Що ви отримаєте:

* Усунення болю та покращення постави
* Сильне, підтягнуте тіло
* Збалансоване харчування без жорстких обмежень
* Бонус: енергію, впевненість та комфорт у власному тілі!

Перша консультація безкоштовна!
Онлайн-тренування (1 год 15 хв) – 1000 грн
Офлайн-тренування (1 год 30 хв) – 2000 грн

Напишіть мені у будь-який месенджер – і ми разом запустимо ваш шлях до здорового тіла та сильного духу!