Александрова А. Фитнес на основе восточных оздоровительных и боевых систем. Универсальные программы тренировок для мужчин и женщин.
- М.: АСТ, Астрель, 2007. - 279, [7] c., - (Лучшие оздоровительные методики), твердый переплет, стандартный формат.
Книга в хорошем состоянии.

В книге представлены различные стили боевых искусств и восточных оздоровительных систем и их "облегченные" версии, приведены советы по выбору оптимального стиля тренировки, фитнес-инструктора и мастера восточных единоборств. Предлагаемая автором программа занятий рассчитана на женщин и мужчин с любым уровнем физической подготовки. Тренируйтесь дома или в спортивном клубе, получайте заряд бодрости и хорошего настроения, сделайте ваше тело красивым, сильным и выносливым, почувствуйте внутреннюю гармонию!