А. П. Козин - канд. мед. наук, доцент кафедры физвоспитания Киевского ин-та инженеров гражданской авиации.
В книге рассматриваются вопросы здоровья и долголетия людей. Даются рекомендации по рациональному использованию ими с оздоровительной целью средств физической культуры, психогигиены, питания.