Ця книга – спроба викласти в доступній формі думки, ідеї та методи, котрі допомогли сотням одружених пар і багатьом самотнім людям знайти кращий спосіб опановувати гнів. Тут наведено багато реальних історій людей, яких охоплювало це почуття, й іноді ви будете впізнавати в описаних ситуаціях та розмовах обставини власного життя. Кожен з нас у змозі навчитися краще давати собі раду з власними емоціями.