Джим Афремов

«Розум чемпіонів. Як мислять, тренуються і перемагають великі спортсмени»

У всіх людей більше спільного, ніж відмінностей, і кожному під силу розвинути ті якості, які ми цінуємо в інших. Навіщо намагатися просто їх копіювати, якщо можна максимально реалізувати власний потенціал та таланти і досягти рівня улюблених спортсменів? Дотримуючись цього принципу і працюючи на повну силу, ви ліпите з себе чемпіона і прагнете досконалості. Ваше основне завдання - розвинути чемпіонський образ думок. Якщо хочете показувати результати як у кращих з кращих, потрібно і думати як вони. У кожній главі цієї книги викладаються важливі прийоми, що допомагають здобувати психологічні перемоги, так що ви спочатку будете мислити і діяти в потрібному ключі. Ці розумні поради, в яких немає нічого зайвого, підходять для всіх віків і для досягнення будь-яких цілей. Виграшні підходи та методи - це корисні навички, які знадобляться і в бізнесі, і на науковій ниві, так і в повсякденному житті будуть не зайвими. Ми з перших уст дізнаємося, якими психологічними прийомами користуються спортсмени світового класу. Поговоримо з медалістами про те, як правильний настрій допоміг їм пройти через горнило Олімпіади. З особистих надихаючих історій чемпіонів США, а також літніх і зимових Олімпіад виведемо дев'ять золотих істин. Кожен спортсмен розповість про своє образі думок під час тренувань і боротьби за олімпійське золото. Щоб підготувати себе до досягнення найкращих результатів, ви навчитеся думати, відчувати і діяти по-чемпіонськи. Рекомендації засновані на традиційному підході, так і на результати останніх наукових досліджень, а також на моєму власному багатому досвіді практикуючого спортивного психолога, дозволив мені особисто переконатися, що працює, а що - ні. Читайте по одній главі на день або по одній рекомендації за раз, щоб повністю вникнути в них. І це допоможе вам розкрити свої спортивні здібності максимально повно. Ви станете чемпіоном у власних очах. На старт!